Ciao, io sono Francesca
sono una Body Confidence Coach.
Ti aiuto a fare pace con il tuo corpo, un passo alla volta.
Anche tu puoi fare pace con il tuo corpo, imparare a rispettarlo, ad amarlo e a divertirti molto nel processo!
Il mio metodo
Sono una coach specializzata sulle tematiche del corpo femminile e dell’immagine di sé, in passato sono stata anche una consulente d’immagine e una stylist.
Con i miei percorsi ti accompagnerò a riscrivere la storia del tuo corpo, ad esserne la protagonista e ad avere la forza di decidere da sola che cosa è meglio per te stessa. Conoscerai la gioia che deriva dall’amare il proprio corpo per come è, imparerai che prenderti cura del tuo corpo può essere molto divertente e che hai il permesso di metterti al primo posto.
Un regalo per te
Nel webinar “Cambia il modo in cui pensi al tuo corpo” ti aiuterò a capire quali sono i blocchi che ti impediscono di prenderti cura del tuo corpo e ti farò vedere come risolverli.
Vedremo poi insieme quanto siano importanti i pensieri che facciamo tutti i giorni sul nostro corpo. Pensare tutti i giorni cose negative sul nostro corpo ha degli effetti sulla nostra felicità, sulle relazioni che abbiamo e anche sul nostro lavoro.
Vedremo come cominciare a cambiare questi pensieri scardinando i messaggi negativi che la società ci manda tutti i giorni.
Lavoriamo insieme
Corso Cambia il modo in cui pensi al tuo corpo
Questo è un corso per tutte le donne che sanno di non avere un rapporto positivo con il proprio corpo ma non sanno da dove partire per provare a migliorarlo.
In questo corso ti accompagnerò per 5 moduli, avrai il video e la versione audio da ascoltare come un podcast, un workbook per ogni modulo e l’accesso ad un fantastico gruppo Facebook dove potremo confrontarci!
Percorso Intensivo
Hai poco tempo e pochi soldi ma vorresti davvero migliorare il rapporto con il tuo corpo.
Per te ho pensato ad un percorso intensivo su 4 settimane, ci vedremo una volta alla settimana per un mese e cambieremo assieme il rapporto che hai con il tuo corpo. Investi in questo percorso un mese del tuo tempo e 90 euro dei tuoi soldi e ti prometto che vedrai i risultati.
Percorso Ritrova il rapporto con il tuo corpo
Ti senti a disagio nel pensare di scoprire il tuo corpo. Senti gli sguardi degli altri addosso, continui a vedere solo corpi “migliori” dei tuoi.
Immagina ora di essere in pace con la tua mente e con il tuo corpo. Ti accompagnerò in questo percorso, è possibile anche per te. Ci vedremo per 6 incontri di un’ora ciascuno e ricostruiremo assieme il rapporto con il tuo corpo.
Percorso Blooming
Blooming è il percorso per le donne che hanno già lavorato con me sul rapporto con il loro corpo. Il passo successivo è un grande desiderio di sbocciare, di esprimerci completamente e senza paura adornando noi stesse e il nostro corpo.
Con Blooming ti aiuterò a trovare il tuo stile personale, sarà un meraviglioso viaggio alla scoperta del tuo unico e personale significato per la parola Bellezza.
Chi mi ha già scelto racconta di me:
Ascolta il mio podcast
Caro Corpo
Caro Corpo è il podcast che ti aiuta a fare pace con il tuo corpo, un passo alla volta.
Nel podcast impareremo a esercitare una sana critica verso i messaggi che la società ci manda, a prenderci la responsabilità della nostra felicità, a nutrire la nostra mente con libri, film e podcast che ci aiutino ad ampliare il nostro sguardo e a fornirci nuovi modelli che ci aiutino ad avere un rapporto equilibrato con il nostro corpo.
Gli ultimi articoli del blog
Potrai leggere di come migliorare il rapporto con il tuo corpo, troverai delle risorse utili come i libri che ti consiglio per approcciarti alla body positivity e potrai leggere le storie dei corpi delle donne che intervisterò. Una volta al mese c’è anche lo spazio per rispondere alle vostre domande.
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La invio una volta alla settimana, in corrispondenza delle fasi della Luna. È dedicata principalmente al self-care: l‘ho pensata avendo in mente un angolino rilassante, uno spazio privato per prenderci cura del nostro corpo, della nostra mente e della nostra anima 💖
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