Ciao, io sono Francesca
sono una Body Confidence Coach.
Ti aiuto a fare pace con il tuo corpo, un passo alla volta.
Anche tu puoi fare pace con il tuo corpo, imparare a rispettarlo, ad amarlo e a divertirti molto nel processo!
Il mio metodo
Sono una coach specializzata sulle tematiche del corpo femminile e dell’immagine di sé, in passato sono stata anche una consulente d’immagine e una stylist.
Con i miei percorsi ti accompagnerò a riscrivere la storia del tuo corpo, ad esserne la protagonista e ad avere la forza di decidere da sola che cosa è meglio per te stessa. Conoscerai la gioia che deriva dall’amare il proprio corpo per come è, imparerai che prenderti cura del tuo corpo può essere molto divertente e che hai il permesso di metterti al primo posto.
Ho un regalo per te
Ho creato un percorso gratuito di 11 giorni per aiutarti a fare pace con il tuo corpo, si chiama Libera.
Per 11 giorni riceverai nella tua casella mail 11 audio brevi (al massimo 4 minuti). In ogni audio ti accompagnerò a riflettere su alcuni aspetti del rapporto con il tuo corpo e la tua immagine, alcune volte ti proporrò delle piccole sfide da fare con te stessa.
Lavoriamo insieme
Percorso Ritrova il rapporto con il tuo corpo
Ci vedremo per 6 incontri di un’ora ciascuno e ricostruiremo assieme il rapporto con il tuo corpo. Grazie a questo percorso sarai più consapevole della storia del tuo corpo e potrai riscriverla. Imparerai a prenderti cura del tuo corpo, a rispettarlo e ad amarlo per come è ora.
Percorso Blooming
Blooming è il percorso che segue “Ritrova il rapporto con il tuo corpo”. In questo percorso ti aiuto a far sbocciare il tuo stile personale, a capire come utilizzare vestiti&co per comunicare a te stessa e agli altri chi sei.
Puoi farlo solo se abbiamo già lavorato assieme al rapporto con il tuo corpo.
Chi mi ha già scelto racconta di me:
Ascolta il mio podcast
Caro Corpo
Caro Corpo è il podcast che ti aiuta a fare pace con il tuo corpo, un passo alla volta.
Nel podcast impareremo a esercitare una sana critica verso i messaggi che la società ci manda, a prenderci la responsabilità della nostra felicità, a nutrire la nostra mente con libri, film e podcast che ci aiutino ad ampliare il nostro sguardo e a fornirci nuovi modelli che ci aiutino ad avere un rapporto equilibrato con il nostro corpo.
Gli ultimi articoli del blog
Potrai leggere di come migliorare il rapporto con il tuo corpo, troverai delle risorse utili come i libri che ti consiglio per approcciarti alla body positivity e potrai leggere le storie dei corpi delle donne che intervisterò. Una volta al mese c’è anche lo spazio per rispondere alle vostre domande.
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La invio due volte al mese ed è dedicata principalmente al self-care: troverai molte idee per prenderti cura di te, ispirazioni e moodboard per il tuo stile, consigli per libri, film, serie tv e podcast che mi sono piaciuti.
L’ho pensata avendo in mente un angolino rilassante, uno spazio privato per prenderci cura del nostro corpo, della nostra mente e della nostra anima 💖
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